弾き倒し

今日はミッパンバンドと虎乃穴の練習。
朝起きて雨だったのでちょっとやる気ダウン。。
計5時間くらい入ってたな〜!
やっぱり長時間入ると集中力が持たない。。。
どうにか集中力が長続きする方法はないものか?